Budo vereniging KOA Budo vereniging
KOA
{{item.num}} {{item.label}}
Dojo
Zieuwentseweg 53a
7136 LA Lichtenvoorde
06-51914954
← Alle stijlen
Stijl 03 · Conditie & contact

Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen gebruikt mogen worden. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren zeventig populair werd. In Nederland is Thom Harinck de bekende naam die kickboksen introduceerde.

01 Oorsprong

Deze sport komt oorspronkelijk uit Thailand, waar de verdedigingskunst Muay Thai al eeuwenlang beoefend wordt — in Thailand zelfs de nationale sport, populairder dan bij ons voetbal. Muay Thai vond zijn weg naar Japan, waar het al snel een enorme aanhang kreeg. De Japanners hielden niet vast aan de naam Muay Thai en noemden hun variant Kickboxing, waarbij alleen trappen en boksen zijn toegestaan. In 1975 kwam de sport vanuit Japan naar Nederland, waar het steeds populairder werd.

Het kickboksen in de VS ontstond juist als systeem om vechters van verschillende stijlen zich met elkaar te laten meten. Kickboksen in Nederland is eerder afgeleid van de Japanse variant en lijkt meer op Thaiboxing dan op het Amerikaanse Full-Contact — te vergelijken met het van Eurosport bekende K1, met clinch toegestaan.

02 Regels & techniek

Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met trappen uit sporten zoals karate en taekwondo — al is de manier van trappen anders dan in muay thai. Bij taekwondo draait het om het scoren van punten, terwijl je bij muay thai iemand zo hard mogelijk wil raken. Elleboogstoten zijn in het kickboksen, anders dan in traditioneel Muay Thai, niet toegestaan.

Kickboksen gebeurt in een ring. Deelnemers dragen handschoenen; scheenbeschermers worden afhankelijk van de bond gedragen tijdens nieuwelingenpartijen. De sport kent vijf klassen: J-klasse (jeugd), N-klasse (nieuwelingen), C-klasse, B-klasse en A-klasse. Na drie gewonnen N-partijen promoveer je naar C, na zes C-partijen naar B, en na acht B-partijen naar A.

03 Wedstrijdvormen
Semi-contact
Scoren met trap- en stoottechnieken; de wedstrijd stopt bij elk punt. Trap op het hoofd: 2 punten, gesprongen: 3.
Light-contact
Continu doorvechten tot de tijd om is. De winnaar heeft de meeste punten, of wint door knock-out.
Full-contact
Vergelijkbaar met light-contact, maar harder — knock-outs komen vaker voor.
Forms / kata's
Een oefening die door een jury op punten wordt beoordeeld.

Kom een keer
kijken.

Budo vereniging KOA
Neem contact op Alle stijlen
© 2026 Budo vereniging KOA · Zieuwentseweg 53a, 7136 LA Lichtenvoorde
Bel ons Gratis proefles